のぐち母乳育児相談室

全ての女性のために…
のぐち母乳育児相談室は、様々な年代の女性の心と体に寄り添う助産院です

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のぐち母乳育児相談室TOP ≫ 骨盤講座 産後のママ向け

自分の体は自分で整える!
赤ちゃんと一緒に体を動かしましょう!

🌟骨盤講座始めました🌟

トコちゃんベルトの使い方を聞いたけれど、なかなか体操が覚えられない、おうちにいるとできないかったり、骨盤を整えることを体験してみたいという声を受けて、骨盤講座始めました。
骨盤のゆるみについて、お勉強して、骨盤を整える体操をいくつかします。そのあと、骨盤をさらしでしめてみます。
自分の体が整った感じを味わってください。背筋が伸びて、正座がきちんとできることにびっくりします。
最後に骨盤にきく簡単なヨガをしてスッキリ!


30年 4月 骨盤講座  開催します

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30年5月31日  木曜日

10時から11時半
駅前交流プラザ よろーな 会議室1
参加料金1600円
持ち物  バスタオル1枚
 
定員は8名
 

ホームページからも予約ができます。お問い合わせからどうぞ






 
 

士別開催決定!

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フォトギャラリー

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